零下30度咋运动？比基尼妹纸约你冬泳

　　据说冬泳+桑拿这样的组合对健康有非常多的好处。在冷热的极度环境都能促进身体代谢，促进激素内啡肽的释放，能缓解疼痛和减轻抑郁。这也是这些高纬度国家的人喜欢冬泳的主要原因。然而有种形式的冬泳完全就是为了搞乐。